今度は何の種目で金メダルをとる夢を見るか楽しみな院長でございます。
いよいよオリンピックが始まりました。
大会が行われるかどうかでモチベーションを保つのが難しい中、また賛否両論の意見がある中、それでもこのオリンピックにすべてをかけてきた選手の方々の必死の姿には尊敬の念に堪えません。
年齢が上がると涙腺がもろくなるとは分かっていますが、そろそろ脱水するのではないかというくらいの感動をいただいています。
さて、オリンピックの間テレビも試合中継が多くなり漠然とご覧になっている方も多いと思います。
オリンピック期間で多くみられるのが、ダラッと座って2，3時間見続けてしまう
➡股関節などが固まったものが引き金になり腰痛を起こす、というパターンです。
毎度申し上げて申し訳ないですが、同じ姿勢を続けるのは筋肉には負荷となります。
スポーツには必ず試合の途切れ目があります。（サッカーのハーフタイムなど）
観戦をやめるのではなく、この合間にちょっと立ち上がっていただいたりちょっと伸びをしていただいたり…
少し動きを入れるだけでもケアとなります。
選手だけでなく、ぜひ観戦側も万全の状態で応援しましょう！
コロナ禍で大変ご苦労なさっている方々も多いですし、感染者数も急増しております。
ぜひ、「ステイホーム」の一環としてのテレビ観戦もいいかもしれませんね。
観戦のお供にと、昼食後まもなくにマクドナルドで大量に買い込んだことはここだけのお話です。
アイスは2本までにしておきました。
8月の診療ですが
8/9（月）は祝日ですが、午後6時まで診療いたします。
8/13（金），14（土），15（日）は休診とさせていただきます。
また8月にホームページ及びLINEにて改めて告知をさせていただきます。
久喜市で接骨院、整骨院をお探しの方はお気軽にご相談ください。