雪かきの筋肉痛が2日後に来てがっかりな院長でございます。
久しぶりにしっかりとした積雪となりました。
皆様転倒などは大丈夫でしたでしょうか。
雪の後お見えになられた患者様はどちらかというと雪かきでの痛みや、外に出られなかったことによる固まった症状が多くみられました。
今年はスーパーエルニーニョ現象（赤道から南米の海水温の上昇がさらに高い）が発生し、暖冬となっています。
しかし、定型的な冬型とならない為関東地方も例年より降水量が多くなるため雪になる確率が上がってしまいます。
今年の3月、4月も油断なりません。
また雪が予報された場合は、外に出られないことも考慮し、家の中での体操を知っておくことが大事となります。
もも上げやつま先立ちのような運動で構いません。
またほかに運動を知りたい！という場合も当院へお気軽にご相談ください。
【休診のお知らせ】
2/12（月）祝日は休診となります。
御了承の程お願い申し上げます。
子供心に火が付き凍ったプラスチックの上をスイーっと滑った際
体勢を崩し手をついて軽く捻挫したことはここだけのお話です。
久喜市で接骨院、整骨院をお探しの方はお気軽にご相談くださいませ。