大型連休中の診療は以下のようになります。
連休前に不調を少しでも緩和されますよう、お早めにご対応ください！
☆4/29（木）祝日➡午後6時まで診療
（土曜日と同じ時間帯となります）
4/30（金）通常診療
5/1（土）通常診療（午後6時まで）
5/2（日）休診
5/3（月）休診
5/4（火）休診
5/5（水）休診
新型コロナウイルスによる行動制限がある大型連休となります。
自宅で過ごす生活の時間も長くなると思いますので、
・同じ姿勢を取り続けない（立ち上がるだけでも〇）
・人に接しない運動（散歩、ラジオ体操など）
・自宅にいても水分補給
などを心がけてみてはいかがでしょうか。
また、以前のコラムにもありますが、ご用事で長距離のお出かけをなさる際には
・まめに休憩をし、体を動かす
・「チビチビ飲み」で水分補給
・車内でも、もも上げや足首などの運動
は欠かさずお願いいたします。
去年はたこ焼きを食べすぎて、3キロ超増えました。
今年は…運動をしながらたこ焼きを食べます。
久喜市で接骨院、整骨院をお探しの方はお気軽にご相談ください。