アツアツの五目麺に入っていたキクラゲをなぜか唇でホールドし続けやけどした院長でございます。
猛暑、酷暑と名前の通り暑い日が続いております。
水分の補給は間に合っていますでしょうか。
よくある脱水の症状で、頭痛や同時多発的なけいれん（足がつる）など耳にされると思いますが、
簡単なチェックもございます。ご参考いただければ幸いです。
①爪を押して色がすぐ戻るか
➔ ・通常時＝爪を押すと白くなり、離すと一瞬で元に戻ります
・脱水時＝循環不良の為、戻るまで1秒以上かかります。1秒でも以上ですが、3秒以上かかる場合は危険な状態です
②手の甲の皮を引っ張ってみる
➔ ・通常時＝ピュンとすぐ戻ります
・脱水時＝皮が戻るまでノソーっと遅かったり、引っ張られたまま残ったりします。
※高齢の方は「たわみ」により残りやすい方が多いですが、実は「隠れ脱水」が1年中ある方もいらっしゃいます！
③尿の色
➔当然ながら色が濃いと水分が足りていない状態です。
また水分については以前のコラムがございますのでお時間がある時にご一読いただけますと幸いです。
【夏季休診のお知らせ】
以下の通り休診とさせていただきます。
長期となります為ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承とご確認の程宜しくお願い申し上げます。
8月11日（日）～15日（木）まで休診
お盆休みでお出かけの方も多いと思われますが、くれぐれも交通事故、水難事故含めケガなく安全にお過ごしいただけますようご注意くださいませ。
※お盆休み明けの交通事故での来院は多くなっております。お気を付けくださいませ。
今回も夢の中で金メダルが取れるといいな…
久喜市で接骨院、整骨院をお探しの方はお気軽にご相談ください。